Rádios
Podcasts
Mente Sã Corpo São de Rita Coutinho

Mente Sã Corpo São de Rita Coutinho

Rita Coutinho

Ajudo Mulheres na relação com o Corpo, Alimentação, Exercício, Pensamentos e Emoções ♡ O meu nome é Rita Coutinho e Eu sou life coach, especializada em Amor-próprio e saúde mental. Por muitos anos sofri de uma enorme obsessão com o meu corpo. Controlava tudo o que comia e fazia treinos extenuantes. Estava sempre a emagrecer e a engordar e vivia em dietas e a treinar (era personal trainer portanto a pressão ainda era maior). Obviamente ao fim de algum tempo assim, comecei a ficar completamente desequilibrada, seja física com mentalmente. Hoje Ajudo pessoas a saírem destas doenças!

Categorias: Saúde

Ouvir último episódio:

Em consulta, muitas alunas confessam-me que têm muito medo de ficarem para tias porque ainda estão solteiras e as amigas estão noivas ou casadas. Esta preocupação é mesmo muito comum nas mulheres, há uma pressão muito elevada seja das famílias, redes sociais, seja delas próprias.

Neste episódio vais compreender que o universo tem algo incrível para ti e não te preocupes porque não ficarás esquecida, a tua hora vai chegar <3

Espero que te identifiques e partilhes!

Um grande beijinho e uma boa semana! ♡

Para seres acompanhada individualmente por mim com sessões de coaching personalizaras, manda-me MP no instagram ou email.

EMAIL: consultas.ritacoutinho@gmail.com

SITE: https://ritacoachinho.pt/

INSTAGRAM: @ritacoachinho

YOUTUBE: @ritacoachinho